Soms is een complete zwangerschapscursus niet wat je zoekt: bijvoorbeeld omdat je al een keer bent bevallen of omdat je zoekt naar informatie voor jouw specifieke situatie. Hoe zou het zijn als je wist waar je betrouwbare informatie kunt vinden, weet wat je kunt verwachten en alleen leert waar je behoeft aan hebt. Zoals:

– wat er in je lichaam gebeurt tijdens zwangerschap, bevalling en de periode daarna
– hoe je om kunt gaan met weeën en welke steun je partner kan bieden
– hoe je je wensen en voorkeuren kenbaar kunt maken aan de mensen om je heen
– hoe een inleiding verloopt en je een mooie ervaring kunt creëren
– wat er gebeurt tijdens een keizersnede
– hoe je de kans op een succesvolle vaginale bevalling na een keizersnede vergroot
– hoe je herstel na de bevalling kunt bevorderen
– wat je baby in de eerste drie maanden na de bevalling (het vierde trimester) nodig heeft

en hoe je (dus) een mooie bevalling en start als gezin kunt creëren?

De Mix & Match Workshops bieden specifieke informatie over één onderwerp en worden 1-op-1 gegeven. Dit kan ook online via een live video-verbinding als je liever niet reist of de afstand te groot is! De workshops zijn dan qua inhoud hetzelfde, maar in plaats van in mijn praktijk kun je ze vanuit je woonkamer volgen. We maken een afspraak over een geschikt moment om elkaar live te spreken. Neem hiervoor contact op.

Je kunt een fijne en mooie bevalling hebben! Jij hebt de wijsheid die je nodig hebt. Je hebt alleen een steuntje in de rug nodig om op jezelf en je lichaam te vertrouwen. Dat steuntje bied ik je tijdens de workshop en daarna. De workshops kun je los volgen of combineren. Alles mag.

• een helder beeld van wat je tijdens jouw bevalling kunt verwachten en doen
• de kennis en vaardigheden om jouw visie van een mooie bevalling en te creëren
• een back-up plan, zodat je – wat er ook gebeurt – nog steeds die mooie ervaring kunt creëren
• oefeningen en technieken die je helpen om te ontspannen tijdens je zwangerschap én de bevalling
• het vertrouwen dat je, ongeacht hoe jouw bevalling zich ontvouwt, een mooie en fijne ervaring zult hebben

• een helder beeld van wat je de eerste weken na jouw bevalling kunt verwachten en doen
• de kennis en vaardigheden om tijd te nemen voor je herstel en om je baby te leren kennen
• een concreet plan, zodat je – wat er ook gebeurt – een mooie start kunnen maken als gezin
• het vertrouwen dat je ook de periode ná je bevalling een mooie en fijne ervaring zal zijn